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Andrea Fichtl

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Tel. 08321 609 60 44
Mobil 0176 101 127 02
am 20.07.2023 von Andrea Fichtl

Meine wertvolle ayurvedische Morgenroutine

Neti-Nasenspülkännchen

Heute möchte ich Dir was ganz besonderes vorstellen:

Im Rahmen meiner Ayurveda-Ausbildung möchte ich Dir das Morgenritual vorstellen:
Zungereinigen mit einem Zungenschaber
Ölziehen mit Sesamöl (ich mache es gerne unter der Dusche)
Nase spülen mit Salzwasser und dem Neti-Kännchen
Mund mit Wasser füllen
warmes Wasser aus dem Kupferbecherbecher trinken

Es hat sich so in meinen Alltag integriert, dass ich es nicht mehr missen möchte

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Andrea Fichtl
EnergieVital Gesund leben®
Im Wasen 18
87544 Blaichach / Bihlerdorf
DEUTSCHLAND
Tel. +49 8321 6096044
Mobil +49 176 10112702

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